Com afecta el canvi d’hora a la tardor al nostre cos i als nostres hàbits?
La tardor arriba acompanyada de molts canvis. Després dels dies llargs de l’estiu, les temperatures comencen a baixar, recuperem les rutines de feina i escola i, de mica en mica, les hores de llum es redueixen. A finals d’octubre, a més, arriba el canvi d’hora...