La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. El movimiento, por tanto, es salud y así nos lo hacen saber todos los comités y...
Es posible ahorrar tiempo y comida saludable? La respuesta es, si, gracias a la planificación. Existe una técnica llamada "Batch cooking" que todo que suena muy moderna, en realidad muchas madres, madrinas y posiblemente bisabuelas lo han puesto en práctica siempre, ya que su concepto...
Adentrados en el 2021 y terminadas las fiestas navideñas, toca volver a la normalidad en las comidas, las rutinas de trabajo, de actividad y de ocio. A pesar de haber sido unas fiestas diferentes, extrañas y fuerza solitarias, las mesas familiares han sido rellenas de...