L’Organització Mundial de la Salut (OMS) defineix la salut com l’estat de complet benestar físic, mental i social, i no solament l’absència d’afeccions o malalties. El moviment, per tant, és salut i així ens ho fan saber tots els comitès i societats científiques, ja que,...
És possible estalviar temps i menjar saludable? La resposta és, si, gràcies a la planificació. Existeix una tècnica anomenada “Batch cooking” que tot hi que sona molt moderna, en realitat moltes mares, padrines i possiblement besàvies ho han posat en pràctica sempre, ja que el...
Endinsats en el 2021 i acabades les festes nadalenques, toca tornar a la normalitat en els àpats, les rutines de feina, d’activitat i de lleure. Tot hi haver estat unes festes diferents, estranyes i força solitàries, les taules familiars han estat farcides de plats amb...