Navegar per internet, xarxes socials, llocs web i revistes t'exposa directament a informació sobre nutrició i salut entre altres. Si una cosa es pot assegurar és que actualment disposem de molta informació, i malauradament no tota és certa, moltes vegades, més que estar informats estem infoxicats,...
Quan tenim fred ens ve més de gust passar més temps a casa que no pas estar pel carrer, i si per qualsevol obligació s’ha de sortir fora, sempre hi ha remeis com les paperines de castanyes, moniatos o begudes calentes per temperar el cos....
Benvingut desembre i benvinguda la màgia! Encetem el darrer mes de l'any, possiblement el més bonic de tots. Desembre es caracteritza pel fred, la boira, la neu i també per la il·lusió que es reflecteix en la mida dels més petits i no tan petits...
Els caps de setmana són per dedicar-se temps a un mateix per fer les coses que diàriament no es poden fer generalment perquè anem sempre a contrarellotge, com per exemple fer esport a primera hora del matí o bé tot el contrari, aixecar-se més tard...
Les altes temperatures inciten a prendre aliments refrescants com els sorbets, granissats, polos o frappés, però sense cap mena de dubte per la majoria un dels plaers de l’estiu és prendre’s un gelat cremós i si és a la vora del mar molt millor. Però,...
Fa dies que tenim instaurat l’estiu i és que les diferents onades de calor que estem vivint i patint aquesta temporada ja ens ho han fet notar i a més no ens ho estan posant fàcil. Segurament ja t’has adonat que, tot i que durant...
Que el sucre el trobem pràcticament a tot arreu ja no és cap secret i que està present tant en aliments dolços com salats tampoc és cap misteri per descobrir. Encara que ja fa molt temps que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) treballa per...
Una insígnia i senyal que el bon temps ha arribat, és sortir a menjar a l’aire lliure. El pícnic és una bona idea per fer envoltat de natura, però a la vegada aquest acte inofensiu pot esdevenir més perillós del que ens pensem, si no...
A finals del passat mes d’abril es va celebrar el dia mundial de la dansa concretament el dia 29 i encara que no a tothom li entusiasma fer esport, una cosa sí que és certa i és que per salut a tots ens convé mantenir-nos...
Una bona part de la població tria el que menja segons el contingut calòric per sobre de la qualitat, essent aquest en la majoria dels casos determinant per decidir si menjar-ho o no. Aquest costum de donar protagonisme a les calories, bé infundat per l’erroni...